Cara Mengatasi Rasa Takut Saat Hari Pertama Masuk Sekolah?

Mediascanter.id – Hari pertama masuk sekolah bisa menjadi momen yang menegangkan bagi sebagian anak. Perasaan takut, gugup, bahkan ingin menangis sering kali muncul karena harus memasuki lingkungan baru, bertemu orang yang belum dikenal, dan meninggalkan kenyamanan di rumah. Maka dari itu, penting bagi orang tua untuk memahami bagaimana cara mengatasi rasa takut saat hari pertama masuk sekolah.

1. Bangun Antusiasme Sejak Beberapa Hari Sebelumnya

Salah satu cara efektif mengatasi rasa takut adalah membangun antusiasme secara perlahan. Ajak anak berbicara tentang hal-hal menyenangkan yang akan ia temui di sekolah, seperti bertemu teman baru, bermain, atau mengenal guru yang ramah.

Dengan pendekatan positif ini, anak akan melihat sekolah bukan sebagai tempat yang menakutkan, melainkan menyenangkan dan penuh petualangan.

2. Simulasikan Hari Sekolah di Rumah

Bermain peran bisa menjadi metode yang efektif. Ajak anak bermain sekolah-sekolahan dengan Anda sebagai guru dan dia sebagai murid. Lakukan simulasi seperti masuk kelas, perkenalan, atau bermain dengan “teman”. Cara ini membantu anak memahami gambaran situasi yang akan ia hadapi.

Melalui simulasi, anak juga belajar bagaimana bersikap dan merespons saat berada di lingkungan sekolah.

3. Kenalkan Lingkungan Sekolah Sebelumnya

Jika memungkinkan, kunjungi sekolah beberapa hari sebelum masuk. Tunjukkan ruang kelas, toilet, halaman bermain, dan lokasi penting lainnya. Semakin familiar anak dengan lingkungan barunya, semakin kecil rasa takut yang muncul.

Langkah ini sederhana, namun bisa memberikan rasa aman dan mengurangi kecemasan.

4. Temani Anak di Hari Pertama

Bagi anak yang sangat cemas, kehadiran orang tua di hari pertama memberikan ketenangan. Anda tidak harus menemaninya seharian, cukup sampai gerbang atau ruang tunggu awal. Beri pelukan, senyum, dan ucapan semangat sebelum berpisah.

Pesan positif yang Anda sampaikan akan terus teringat anak sepanjang hari.

5. Validasi Perasaan Anak, Bukan Mengabaikannya

Jangan mengecilkan ketakutan anak dengan berkata “Ah, itu biasa.” Sebaliknya, dengarkan dan pahami perasaannya. Katakan bahwa wajar merasa gugup saat memasuki tempat baru. Kemudian, bantu anak menemukan solusi atau strategi untuk menghadapinya.

Dengan merasa didengarkan, anak akan lebih percaya diri dan merasa didukung sepenuhnya.

Menghadapi rasa takut saat hari pertama masuk sekolah adalah hal yang wajar, terutama bagi anak-anak yang baru memulai pengalaman belajar. Namun, dengan pendekatan yang tepat,  yaitu mulai dari membangun semangat dan memberikan simulasi hingga menemani mereka. Maka anak bisa melewati rasa takut dan menggantinya dengan semangat untuk belajar dan berteman. Orang tua punya peran penting dalam proses ini, jadi pastikan dukungan Anda selalu hadir di momen penting tersebut.