5 Cara Belajar yang Benar Agar Lebih Efektif
Mediascanter.id – Banyak pelajar yang belajar berjam-jam namun tetap merasa tidak paham atau mudah lupa materi. Masalahnya bukan pada lama waktu belajar, tapi pada cara belajar yang kurang tepat. Dengan menerapkan 5 cara belajar yang benar, kamu bisa memahami materi lebih cepat, menyimpan informasi lebih lama, dan meningkatkan hasil ujian atau nilai tugas secara signifikan.
1. Belajar Secara Teratur, Bukan Sistem Kebut Semalam (SKS)
Belajar dengan cara mendadak atau SKS sering kali hanya membuat informasi menumpuk di otak tanpa pemahaman yang mendalam. Metode ini membuat kamu mudah lupa dalam jangka panjang.
Solusi yang benar:
Jadwalkan waktu belajar setiap hari.
Cukup 30–60 menit saja asal konsisten.
Ulangi materi sedikit demi sedikit, bukan sekaligus.
Dengan konsistensi, otak akan menyerap informasi dengan lebih alami dan kuat.
2. Gunakan Metode Active Recall dan Spaced Repetition
Active recall berarti menguji diri sendiri, bukan hanya membaca ulang catatan. Sedangkan spaced repetition adalah mengulang materi secara berkala dalam interval waktu tertentu.
Contoh praktik:
Buat pertanyaan dari materi dan coba jawab sendiri.
Gunakan aplikasi seperti Anki atau Quizlet untuk pengulangan.
Ulangi materi hari ini, lalu 2 hari lagi, seminggu lagi, dan seterusnya.
Cara ini terbukti ilmiah meningkatkan daya ingat jangka panjang.
3. Pelajari dengan Gaya Belajar yang Sesuai
Setiap orang memiliki gaya belajar yang berbeda. Mengenali cara belajar yang paling sesuai akan membantu kamu menyerap informasi lebih baik.
Jenis gaya belajar:
Visual: suka diagram, peta konsep, dan gambar.
Auditori: lebih mudah paham saat mendengar, bisa pakai podcast atau rekaman.
Kinestetik: suka belajar sambil bergerak atau praktik langsung.
Temukan gaya belajarmu, lalu sesuaikan metode dan materi dengan itu.
4. Buat Catatan Ringkas dan Peta Konsep
Menulis ulang materi dengan bahasamu sendiri membantu pemahaman lebih dalam. Selain itu, membuat peta konsep (mind map) bisa memperjelas hubungan antar informasi.
Tips membuat catatan efektif:
Gunakan poin-poin, bukan paragraf panjang.
Tandai kata kunci dengan warna berbeda.
Gunakan simbol, singkatan, dan sketsa sederhana.
Catatan yang rapi dan ringkas lebih mudah dibaca ulang saat menjelang ujian.
5. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
Belajar yang benar tidak hanya soal teknik, tapi juga kondisi tubuh dan pikiran. Kurang tidur, stres, dan tubuh lelah akan menghambat kemampuan otak untuk menerima informasi.
Langkah sederhana yang bisa kamu lakukan:
Tidur cukup 7–8 jam per malam.
Konsumsi makanan bergizi dan minum air putih cukup.
Luangkan waktu untuk olahraga ringan dan rekreasi.
Otak yang sehat dan rileks akan bekerja lebih maksimal saat belajar.
Menerapkan 5 cara belajar yang benar akan membawa perubahan besar dalam proses belajar kamu. Mulailah dari belajar teratur, menggunakan teknik ilmiah seperti active recall, hingga menjaga kesehatan secara menyeluruh. Ingat, kualitas belajar lebih penting daripada kuantitas waktu belajar.
Jadi, belajar bukan sekadar kewajiban, tapi keterampilan yang bisa dilatih dan ditingkatkan. Maka, pilih cara belajar yang tepat dan rasakan hasilnya!